Hoeveel calorieën in Spinazie blik/glas
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
80 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
160 g
54 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
240 g
82 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
320 g
109 kcal
27 kcal
Voedingswaarden in Spinazie blik/glasper 100 g:
Energetische waarde
34
Eiwitten
3.50
Dierlijke 0
Plantaardige 3.50
Vetten
0.60
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.10
Koolhydraten
5.30
Netto koolhydraten 1.90
Suikers 1.00
Cholesterol
0
Vezels
3.40
Hoeveel vitamnes in Spinazie blik/glas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spinazie blik/glas:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spinazie blik/glas leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Doperwten-Wortelen Extra Fijn 680 g
- Steamed Vegetables
- Aubergine 1 stuks
- Bonduelle Edamame Boontjes
- Jumbo Prei Fijngesneden 250 g
- Jumbo Erwten Soepgroente 500 g
- Ovengroente courgette, rode paprika, gele peen
- AH Maïskolven
- Vanka Pommes De Terre Rouges 1 kg
- Hak Sperziebonen
- Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans 400 g
- Tauge