Hoeveel calorieën in Quinoa
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
14 g
50 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
28 g
99 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
354 kcal
Hoeveel calorieën in 0.25× glas
50 g
177 kcal
50 kcal
Voedingswaarden in Quinoaper 100 g:
Energetische waarde354
Eiwitten14.10
Dierlijke0
Plantaardige14.10
Vetten6.10
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten57.20
Netto koolhydraten50.20
Suikers4.90
Cholesterol0
Vezels7.00
Hoeveel vitamnes in Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Quinoa:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Quinoa leuk? Bekijk andere :
- Terrasana Zilvervlies Basmati Rijst
- G'woon Basmati Rijst Builtjes
- Zilvervliesrijst 1 kilo
- Basmatirijst pak 1 kilo
- Wisselwaar Pilav Rijst
- Bio+ extended its product range with Zilvervliesrijst
- La Bio Idea Riso Italiano Carnaroli Rijst Wit
- Microwavable Rice
- Snelkookrijst pak 400 gram (Basic)
- Dille & Kamille Risotto met Truffel
- Biologische Pandan
- Jumbo Droge Witte Rijst Voordeel 1000 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren