Hoeveel calorieën in Quinoa
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
14 g
50 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
28 g
99 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
354 kcal
Hoeveel calorieën in 0.25× glas
50 g
177 kcal
50 kcal
Voedingswaarden in Quinoaper 100 g:
Energetische waarde
354
Eiwitten
14.10
Dierlijke 0
Plantaardige 14.10
Vetten
6.10
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
57.20
Netto koolhydraten 50.20
Suikers 4.90
Cholesterol
0
Vezels
7.00
Hoeveel vitamnes in Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Quinoa:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Quinoa leuk? Bekijk andere :
- Gepofte rijst met agave, glutenvrij
- Gele rijst pak 325 gram
- Breukrijst 1 kg
- Sawa Meergranen Rijst
- Principato di Lucedio Carnaroli Rijst
- De Nieuwe Band Zwarte Rijst
- Microwavable Rice
- De Nieuwe Band Arborio Risotto Rijst
- Chan's Surinaamse Rijst 2000 g
- Van Sillevoldt Rijst have repackaged their non-branded Thai Pandan Rijst
- Seitan
- AH Biologisch Rijst en Granen