Hoeveel calorieën in Prei gekookt

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

80 g
18 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

160 g
35 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

240 g
53 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel

40 g
9 kcal
18 kcal

Voedingswaarden in Prei gekooktper 100 g:

Energetische waarde 22
Eiwitten 1.10
Dierlijke 0
Plantaardige 1.10
Vetten 0.50
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.30
Koolhydraten 4.40
Netto koolhydraten 2.10
Suikers 1.50
Cholesterol 0
Vezels 2.30

Hoeveel vitamnes in Prei gekookt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store

Hoeveel mineralen in Prei gekookt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store
Vind je Prei gekookt leuk? Bekijk andere :