Hoeveel calorieën in Pompoen (Bio+)
Hoeveel calorieën in 1× portie
200 g
66 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
400 g
132 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
600 g
198 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
100 g
33 kcal
66 kcal
Voedingswaarden in Pompoenper 100 g:
Energetische waarde
33
Eiwitten
1.30
Dierlijke -
Plantaardige 1.30
Vetten
0.30
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde 0
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
4.90
Netto koolhydraten 2.10
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
2.80
Hoeveel vitamnes in Pompoen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pompoen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pompoen leuk? Bekijk andere :