Hoeveel calorieën in Makreel
Hoeveel calorieën in 1× stuk
300 g
1056 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
600 g
2112 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
900 g
3168 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
150 g
528 kcal
1056 kcal
Voedingswaarden in Makreelper 100 g:
Energetische waarde
352
Eiwitten
19.00
Dierlijke 19.00
Plantaardige 0
Vetten
30.70
Verzadigde 7.40
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 6.60
Koolhydraten
0
Netto koolhydraten 0
Suikers 0
Cholesterol
70.00
Vezels
0
Hoeveel vitamnes in Makreel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Makreel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Makreel leuk? Bekijk andere :
- Tonijn in water blik
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Pangasiusfilet 4 Stuks 700 g
- Gerookte Noorse zalmhaasjes 150 gram
- Zeeland's Roem Oosterschelder Mosseljus met Wijn 370 ml
- Capitaine Cook Sardines à l'Huile d'Olive Vierge Extra d'Espagne 69 g
- Jumbo Wilde Zalmfilet 600 g
- Princes Tonijnstukken in Water 3 x 160 g
- Organic Food for You Gerookte Artic Zalm
- Queens Vis Uit De Noordzee Schol Filet
- Zalmfilet
- Golden Seafood Gevulde Scholfilet met Kaastrio-Prei Saus
- Prawns