Hoeveel calorieën in Makreel
Hoeveel calorieën in 1× stuk
300 g
1056 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
600 g
2112 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
900 g
3168 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
150 g
528 kcal
1056 kcal
Voedingswaarden in Makreelper 100 g:
Energetische waarde352
Eiwitten19.00
Dierlijke19.00
Plantaardige0
Vetten30.70
Verzadigde7.40
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd6.60
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol70.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Makreel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Makreel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Makreel leuk? Bekijk andere :
- AH Flame Roasted Zalm
- Cod in Mustard Sauce
- Salmon Carpaccio
- Wild Alaska Salmon Bites
- 1 De Beste Knoflook Wokgarnalen
- AH À La Minute Zalmfilet met Citroen & Peterselie
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Pangasiusfilet Italiaans 375 g
- AH Aziatische Garnalen Spiesjes met Citroen en Peper
- Marqt Zeeduivelfilet
- Jumbo Gravad Lachs met Zakje Dille Saus 165 g
- Visspies paprika 200 gram
- AH Voor in de Oven Gemarineerde Zalmfilet
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren