Hoeveel calorieën in Maanzaad
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
5 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
10 g
46 kcal
Hoeveel calorieën in 3× eetlepel
15 g
68 kcal
Hoeveel calorieën in 4× eetlepel
20 g
91 kcal
23 kcal
Voedingswaarden in Maanzaadper 100 g:
Energetische waarde
455
Eiwitten
19.20
Dierlijke 0
Plantaardige 19.20
Vetten
35.60
Verzadigde 4.40
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 22.20
Koolhydraten
26.40
Netto koolhydraten 2.40
Suikers 2.30
Cholesterol
0
Vezels
24.00
Hoeveel vitamnes in Maanzaad:
Vind je Maanzaad leuk? Bekijk andere :