Hoeveel calorieën in Zonnebloemzaden
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
58 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
117 kcal
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
29 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
70 g
409 kcal
58 kcal
Voedingswaarden in Zonnebloemzadenper 100 g:
Energetische waarde
584
Eiwitten
21.00
Dierlijke 0
Plantaardige 21.00
Vetten
51.00
Verzadigde 4.50
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
20.00
Netto koolhydraten 11.00
Suikers 2.60
Cholesterol
-
Vezels
9.00
Hoeveel vitamnes in Zonnebloemzaden:
Vind je Zonnebloemzaden leuk? Bekijk andere :