Hoeveel calorieën in Lijnzaad
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
24 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
10 g
48 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
48 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× eetlepel
5 g
24 kcal
24 kcal
Voedingswaarden in Lijnzaadper 100 g:
Energetische waarde477
Eiwitten19.00
Dierlijke0
Plantaardige19.00
Vetten31.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten13.00
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol0
Vezels34.80
Hoeveel vitamnes in Lijnzaad:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Lijnzaad:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Lijnzaad leuk? Bekijk andere :