Hoeveel calorieën in Kwark vruchten- magere
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
29 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
150 g
108 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
300 g
216 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Kwark vruchten- magereper 100 g:
Energetische waarde72
Eiwitten5.80
Dierlijke5.70
Plantaardige0.10
Vetten0.30
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten11.00
Netto koolhydraten11.00
Suikers8.20
Cholesterol0
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Kwark vruchten- magere:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kwark vruchten- magere:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kwark vruchten- magere leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren