Hoeveel calorieën in Kwark magere
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
150 g
101 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
250 g
168 kcal
13 kcal
Voedingswaarden in Kwark magereper 100 g:
Energetische waarde
67
Eiwitten
10.50
Dierlijke 10.50
Plantaardige 0
Vetten
0.50
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
4.50
Netto koolhydraten 4.50
Suikers 4.50
Cholesterol
0
Vezels
0
Hoeveel vitamnes in Kwark magere:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kwark magere:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kwark magere leuk? Bekijk andere :