Hoeveel calorieën in Koolrabi gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
56 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Koolrabi gekooktper 100 g:
Energetische waarde28
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten6.00
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.00
Hoeveel vitamnes in Koolrabi gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolrabi gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolrabi gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren