Hoeveel calorieën in Koolrabi
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
165 g
50 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
27.5 g
8 kcal
17 kcal
Voedingswaarden in Koolrabiper 100 g:
Energetische waarde30
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten6.80
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Koolrabi:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolrabi:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolrabi leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren