Hoeveel calorieën in Kool bloem- gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
25 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
165 g
38 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
220 g
51 kcal
13 kcal
Voedingswaarden in Kool bloem- gekooktper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.80
Dierlijke0
Plantaardige1.80
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten4.20
Netto koolhydraten1.90
Suikers1.20
Cholesterol0
Vezels2.30
Hoeveel vitamnes in Kool bloem- gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool bloem- gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool bloem- gekookt leuk? Bekijk andere :
- Roerbakmix Italiaans aldi
- Rauwkost Radijs mix
- Miras Kekererwten Traditioneel 900 g
- Groene aspergetips (c)
- Ijsbergsla fijn
- Katjang pedis
- Freshona gegrilde groentenmix Lidl
- Mais korrels
- Cherry me! Snacktomaatjes
- Vastkokende aardappelen
- FRSH Matters 100% Groente Noodles Courgette
- Italiaanse roerbakgroenten
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren