Hoeveel calorieën in Komkommer
Hoeveel calorieën in 1× stuk
250 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
500 g
65 kcal
Hoeveel calorieën in 1× plakje
5 g
1 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
115 g
15 kcal
33 kcal
Voedingswaarden in Komkommerper 100 g:
Energetische waarde13
Eiwitten0.70
Dierlijke0
Plantaardige0.70
Vetten0.40
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.90
Netto koolhydraten1.30
Suikers1.30
Cholesterol0
Vezels0.60
Hoeveel vitamnes in Komkommer:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Komkommer:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Komkommer leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren