Hoeveel calorieën in Kichererbsen (Kings crown)
Hoeveel calorieën in 1× portie
200 g
214 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
100 g
107 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
400 g
428 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
600 g
642 kcal
214 kcal
Voedingswaarden in Kichererbsenper 100 g:
Energetische waarde107
Eiwitten6.60
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.60
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten8.80
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels5.20
Hoeveel vitamnes in Kichererbsen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kichererbsen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kichererbsen leuk? Bekijk andere :