Hoeveel calorieën in Hollandse bruine bonen (Freshona)
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
96 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
465 g
446 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
930 g
893 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1395 g
1339 kcal
1 kcal
Voedingswaarden in Hollandse bruine bonenper 100 g:
Energetische waarde96
Eiwitten6.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten14.00
Suikers1.00
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Hollandse bruine bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hollandse bruine bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hollandse bruine bonen leuk? Bekijk andere :