Hoeveel calorieën in Hollandse bruine bonen (gwoon)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
660 g
686 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
330 g
343 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
1320 g
1373 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1980 g
2059 kcal
686 kcal
Voedingswaarden in Hollandse bruine bonenper 100 g:
Energetische waarde104
Eiwitten6.20
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.10
Verzadigde0.70
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten7.20
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels6.80
Hoeveel vitamnes in Hollandse bruine bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hollandse bruine bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hollandse bruine bonen leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren