Hoeveel calorieën in Gerookte makreel heel (Vis Marine)
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
80 g
175 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
160 g
350 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
219 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
320 g
701 kcal
701 kcal
Voedingswaarden in Gerookte makreel heelper 100 g:
Energetische waarde
219
Eiwitten
18.00
Dierlijke 18.00
Plantaardige -
Vetten
14.00
Verzadigde 4.00
Enkelvoudig onverzadigde 3.70
Meervoudig onverzadigd 6.30
Koolhydraten
2.00
Netto koolhydraten 1.00
Suikers 0
Cholesterol
-
Vezels
1.00
Hoeveel vitamnes in Gerookte makreel heel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gerookte makreel heel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gerookte makreel heel leuk? Bekijk andere :
- AH Sandwich zalmplakken gerookt 100 g
- Haring gerookt
- AH Intens gerookte zalm filet
- Jumbo Hout Gerookte Sockeye Wilde Zalm 100 g
- Gerookte forelfilet 125 g
- Smiked atlantic salmon
- Gerookte zalmsnippers
- Gerookte zalm
- Gerookte makreelfilet
- Warmgetookt makreelfilet
- Gerookte Schotse zalmfilet 100 g
- Zalm gerookt