Hoeveel calorieën in Epinards (Spar)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
450 g
81 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 1× handvol
10 g
2 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
20 g
4 kcal
81 kcal
Voedingswaarden in Epinardsper 100 g:
Energetische waarde18
Eiwitten1.90
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.50
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.70
Netto koolhydraten0
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels1.30
Hoeveel vitamnes in Epinards:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Epinards:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Epinards leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren