Hoeveel calorieën in Chinese kool
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
25 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
100 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
150 g
24 kcal
8 kcal
Voedingswaarden in Chinese koolper 100 g:
Energetische waarde
16
Eiwitten
1.20
Dierlijke -
Plantaardige 1.20
Vetten
0.20
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
1.30
Netto koolhydraten 0
Suikers -
Cholesterol
-
Vezels
1.90
Hoeveel vitamnes in Chinese kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chinese kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chinese kool leuk? Bekijk andere :
- Tommies Snackgroentencircus Mini Tomaaten mix 250 g
- Tommies Snacktomaatjes voor Tussendoor 5 x 80 g
- Turmeric Cauliflower
- Raw Organic Food Moerbeienmix 200 g
- Broccoli 500 g
- Maïskorrels bio
- Jumbo Tomatenblokjes Basilicum en Oregano
- All Seasons Snijbonen
- Kühne Amsterdamse Uien Zoetzuur 1550 g
- Jumbo Banaansjalotjes 500 g
- Gekookte bieten 500 g
- Tomaat