Hoeveel calorieën in Bulgur (Albert Heijn)
Hoeveel calorieën in 1× portie
75 g
293 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
150 g
585 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
225 g
878 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
390 kcal
293 kcal
Voedingswaarden in Bulgurper 100 g:
Energetische waarde390
Eiwitten12.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.30
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten76.00
Netto koolhydraten63.00
Suikers0.40
Cholesterol-
Vezels13.00
Hoeveel vitamnes in Bulgur:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bulgur:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bulgur leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren