Hoeveel calorieën in Bruine bonen (Gwoon)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
530 g
546 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
1060 g
1092 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1590 g
1638 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
265 g
273 kcal
546 kcal
Voedingswaarden in Bruine bonenper 100 g:
Energetische waarde103
Eiwitten6.40
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.80
Verzadigde0.60
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten14.00
Suikers0.80
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Bruine bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bruine bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bruine bonen leuk? Bekijk andere :