Hoeveel calorieën in Bruine bonen (Green)
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
36 kcal
Hoeveel calorieën in 1× longdrinkglas
170 g
155 kcal
Hoeveel calorieën in 2× longdrinkglas
340 g
309 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Bruine bonenper 100 g:
Energetische waarde
91
Eiwitten
5.80
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten
0.40
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde 0.10
Meervoudig onverzadigd 0.10
Koolhydraten
13.00
Netto koolhydraten 6.90
Suikers 1.10
Cholesterol
-
Vezels
6.10
Hoeveel vitamnes in Bruine bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bruine bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bruine bonen leuk? Bekijk andere :
- Maison Gourmet Slakken 170 g
- Sera Hot Peperoni in Zuur 320 g
- Sera Augurken in Zuur 340 g
- Ouwehand Sea You Fish Bites Rolmops 355 g
- Soep asperges 314 ml
- Princes Tonijnstukken in Light Mayo 160 g
- Originele groente soep
- Jumbo Luncheon Meat Mager 200 g
- Groot Luncheon Meat 340 g
- Struik Ragout Kip 400 g
- Markant halve perzikken op siroop
- Saclà Ovengebakken Tomaten met Kappertjes 285 g