Hoeveel calorieën in Broccoli (Bio+)
Hoeveel calorieën in 1× bloem
50 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 2× bloem
100 g
31 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
31 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
62 kcal
16 kcal
Voedingswaarden in Broccoliper 100 g:
Energetische waarde
31
Eiwitten
3.00
Dierlijke -
Plantaardige 3.00
Vetten
0.40
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde 0
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
2.70
Netto koolhydraten 0.20
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
2.50
Hoeveel vitamnes in Broccoli:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Broccoli:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Broccoli leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Rode Kool met Appel 360 g
- AH Paddenstoelen Melange
- Turkse groentekebab
- Boerenkool
- Castellino Olive Dolce Regio Sicilië Vlezig - Mild 180 g
- Jumbo Lente Topper Gele Snoeptomaatjes 250 g
- Heemskerk Fresh & Easy Groentemix Wortel Sperzieboon
- Biologisch van Jumbo Biologische Kikkererwten
- Italiaanse roerbakgroenten 200 g
- FRSH Matters 100% Groente Noodles Courgette
- IJsbergsla Naturel
- AH Jonge Bladsla Rucola