Hoeveel calorieën in Boterham volkoren bruin (Albert Heijn)
Hoeveel calorieën in 1× portie
35 g
86 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
70 g
172 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
105 g
257 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
17.5 g
43 kcal
86 kcal
Voedingswaarden in Boterham volkoren bruinper 100 g:
Energetische waarde245
Eiwitten14.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten4.00
Verzadigde0.57
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten36.00
Netto koolhydraten28.86
Suikers1.43
Cholesterol-
Vezels7.14
Hoeveel vitamnes in Boterham volkoren bruin:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boterham volkoren bruin:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boterham volkoren bruin leuk? Bekijk andere :
- Schnittbroodje volkoryen
- Witte broodjes
- Goudeerlijk boeren donker meergranen volkoren
- Stokbrood wit
- Quinoa and Chia Seed Wraps
- Paiarrop Vijgenbrood met Amandelen 200 g
- Jan Mini Pizza Deeg
- Living Seedful Organic Loaf Slices Prunes
- Jumbo Gebak en Banket 10 Roombroodjes
- Soma Slank In 350 g
- Jumbo Kaasuienbollen 4 Stuks
- Ciao! Ciabatta
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren