Hoeveel calorieën in Boeren grof volkoren (AH)
Hoeveel calorieën in 1× portie
35 g
79 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
70 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
105 g
237 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
17.5 g
39 kcal
79 kcal
Voedingswaarden in Boeren grof volkorenper 100 g:
Energetische waarde226
Eiwitten11.43
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.43
Verzadigde0.29
Enkelvoudig onverzadigde0.29
Meervoudig onverzadigd0.57
Koolhydraten40.00
Netto koolhydraten32.86
Suikers1.14
Cholesterol-
Vezels7.14
Hoeveel vitamnes in Boeren grof volkoren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boeren grof volkoren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boeren grof volkoren leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren