Hoeveel calorieën in Avocado (AH)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
215 g
393 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
430 g
787 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
645 g
1180 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
107.5 g
197 kcal
393 kcal
Voedingswaarden in Avocadoper 100 g:
Energetische waarde183
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten18.00
Verzadigde2.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.80
Netto koolhydraten0
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels4.50
Hoeveel vitamnes in Avocado:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Avocado:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Avocado leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren