Hoeveel calorieën in Asperges (Arlo)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
160 g
22 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
320 g
45 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
480 g
67 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
80 g
11 kcal
0 kcal
Voedingswaarden in Asperges per 100 g:
Energetische waarde
14
Eiwitten
1.40
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten
0
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
1.40
Netto koolhydraten 1.40
Suikers -
Cholesterol
-
Vezels
-
Hoeveel vitamnes in Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
IJzer
Koolhydraten eenheid
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges leuk? Bekijk andere :