Hoeveel calorieën in Aardappelen z schil gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
50 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
100 g
83 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
70 g
58 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
140 g
116 kcal
42 kcal
Voedingswaarden in Aardappelen z schil gekooktper 100 g:
Energetische waarde83
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten18.90
Netto koolhydraten17.30
Suikers0.20
Cholesterol0
Vezels1.60
Hoeveel vitamnes in Aardappelen z schil gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen z schil gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen z schil gekookt leuk? Bekijk andere :
- Gebroken sperziebonen
- Tros tomaten
- Gekookte maiskolven
- Sperziebonen gebroken/fijn pot 330 gram
- Jumbo Winter Topper Corne de Gatte Aardappel 1 kg
- Bonduelle Maïs Mexicana 200 g
- TerraSana Tomaten Gedroogd 100 g
- Komkommer
- Chinese roerbakgroente
- The Greenery Punt Paprika Grill 3 Stuks
- Julienne wortel
- Tuinbonen
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren