Hoeveel calorieën in Aardappelen z schil gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
50 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
100 g
83 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
70 g
58 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
140 g
116 kcal
42 kcal
Voedingswaarden in Aardappelen z schil gekooktper 100 g:
Energetische waarde83
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten18.90
Netto koolhydraten17.30
Suikers0.20
Cholesterol0
Vezels1.60
Hoeveel vitamnes in Aardappelen z schil gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen z schil gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen z schil gekookt leuk? Bekijk andere :
- Aardappelpuree bereid m hv melk m marg
- Valle Del Sole Groene Spliterwten 350 g
- Mama Nature Biologische Bloemkool
- Jumbo Maaltijdpakket Winter Ratatouille 1000 g
- Snacktomaat Cherry Geel
- Petits pois / carotte
- Bio+ Winterpeen 1 kg
- Sushi Nori Sheets
- Raw Organic Food Tarwegraspoeder 100 g
- Puur NL Biodynamische Rode Bieten
- Jumbo Chilibonen 400 g
- Jumbo Smaakmakers Baconsmaak & Amandel Mix 35 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren