Hoeveel calorieën in Aardappelen z schil gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
50 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
100 g
83 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
70 g
58 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
140 g
116 kcal
42 kcal
Voedingswaarden in Aardappelen z schil gekooktper 100 g:
Energetische waarde
83
Eiwitten
1.90
Dierlijke 0
Plantaardige 1.90
Vetten
0.30
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.20
Koolhydraten
18.90
Netto koolhydraten 17.30
Suikers 0.20
Cholesterol
0
Vezels
1.60
Hoeveel vitamnes in Aardappelen z schil gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen z schil gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen z schil gekookt leuk? Bekijk andere :
- Aardappelschijfjes
- The Greenery Tomaten 500 g
- Ijsbergslamelange
- Rode uien
- Pompoen lasagnebladen
- Aardappelen Eigenheimer z schil gekookt
- Eismann Halbe Maiskolbem
- AH Italiaanse Roerbakgroenten Courgette & Rode Paprika
- Valle Del Sole Kikkererwten 350 g
- Vitasia Aziatische Paddenstoelenmix
- Picnic Geroosterde Paprika
- AH Stamppot Groente Spruitjes, Prei en Groene Kool