Hoeveel calorieën in Aardappelen vastkokend z schil gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
60 g
52 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
120 g
103 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
180 g
155 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
240 g
206 kcal
52 kcal
Voedingswaarden in Aardappelen vastkokend z schil gekooktper 100 g:
Energetische waarde
86
Eiwitten
1.70
Dierlijke 0
Plantaardige 1.80
Vetten
0.40
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.20
Koolhydraten
19.40
Netto koolhydraten 17.90
Suikers 0.40
Cholesterol
0
Vezels
1.50
Hoeveel vitamnes in Aardappelen vastkokend z schil gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen vastkokend z schil gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen vastkokend z schil gekookt leuk? Bekijk andere :
- Kelly Loves Sushi Geroosterde Zeewier
- Broccoli, vers of bevroren
- Conimex Sajoer Groenten 4 Porties 95 g
- AH Semi-Gedroogde Cherry Tomaatjes
- Groentemix snijbonen peen
- Jumbo Minikrieltjes 200 g
- Tommies Ieniemini Komkommertjes 100 g
- Gesneden mix champignons 150 g
- Jumbo Tomatenblokjes Basilicum en Oregano
- Bleekselderij sticks
- Hak Fresh Geroosterde Bloemkool met Gegrilde Wortel
- C.I.V. Superunie Uienringen