Hoeveel calorieën in Aardappelen kruimig z schil gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
60 g
49 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
120 g
97 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
180 g
146 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
240 g
194 kcal
49 kcal
Voedingswaarden in Aardappelen kruimig z schil gekooktper 100 g:
Energetische waarde81
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0.20
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.10
Koolhydraten18.60
Netto koolhydraten16.80
Suikers0
Cholesterol0
Vezels1.80
Hoeveel vitamnes in Aardappelen kruimig z schil gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen kruimig z schil gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen kruimig z schil gekookt leuk? Bekijk andere :
- Hessing Peulvrucht Geitenkaas Salade 200 g
- Bonduelle Thaise Curry Groenten met Kruiden en Saus
- Bio+ Tuinkers 20 g
- Sperziebonen gebroken
- Avocado
- Bloemkoolrijst
- Valle del Sole Groene Linzen
- Rucola melange
- Jumbo Pompoen Blokjes 400 g
- Hak Chili sin Carne Bonenmix 370 g
- Jumbo Bloemkool Rijst 250 g
- Bloemkool, vers of bevroren
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren