Hoeveel calorieën in 1/2 multikorn volkoren (Hoogvliet)
Hoeveel calorieën in 1× portie
35 g
74 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
70 g
147 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
105 g
221 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
17.5 g
37 kcal
74 kcal
Voedingswaarden in 1/2 multikorn volkorenper 100 g:
Energetische waarde210
Eiwitten11.19
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten3.09
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten31.42
Netto koolhydraten24.22
Suikers1.37
Cholesterol-
Vezels7.20
Hoeveel vitamnes in 1/2 multikorn volkoren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in 1/2 multikorn volkoren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je 1/2 multikorn volkoren leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren