Quante calorie contiene Tonno, olio di oliva (sgocciolato) (Mare Aperto)
Quante calorie contiene 1× pezzo
78 g
185 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
156 g
370 kcal
Quante calorie contiene 3× pezzo
234 g
555 kcal
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
39 g
92 kcal
185 kcal
Valori nutrizionali in Tonno, olio di oliva (sgocciolato) per 100 g:
Valore energetico237
Proteine20.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi17.00
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati0.60
Carboidrati netti0.60
Zuccheri0.50
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Tonno, olio di oliva (sgocciolato):
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Tonno, olio di oliva (sgocciolato):
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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