Quante calorie contiene Tonno
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
159 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
200 g
319 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
50 g
80 kcal
Quante calorie contiene 0.25× porzione
25 g
40 kcal
159 kcal
Valori nutrizionali in Tonno per 100 g:
Valore energetico
159
Proteine
21.50
Di origine animale 21.50
Vegetale -
Grassi
8.10
Saturi 3.35
Monoinsaturi 1.51
Polinsaturi 3.20
Carboidrati
0.10
Carboidrati netti 0.10
Zuccheri 0.10
Colesterolo
70.00
Fibre
0
Quante vitamine continene Tonno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Tonno:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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