Quante calorie contiene Tonno (Mareblu)
Quante calorie contiene 1× porzione
60 g
95 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
120 g
191 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
180 g
286 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
30 g
48 kcal
95 kcal
Valori nutrizionali in Tonno per 100 g:
Valore energetico159
Proteine27.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi17.00
Saturi1.30
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati1.00
Carboidrati netti1.00
Zuccheri-
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Tonno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Tonno:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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