Quante calorie contiene Tilapia Fischfilet (Bofrost)
Quante calorie contiene 1× porzione
90 g
86 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
45 g
43 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
180 g
171 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
270 g
257 kcal
86 kcal
Valori nutrizionali in Tilapia Fischfilet per 100 g:
Valore energetico95
Proteine21.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.40
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati0.10
Carboidrati netti0.10
Zuccheri0.10
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Tilapia Fischfilet:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Tilapia Fischfilet:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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