Quante calorie contiene Spigola ica
Quante calorie contiene 0.5× porzione
115 g
94 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
230 g
188 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
345 g
282 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
460 g
376 kcal
188 kcal
Valori nutrizionali in Spigola ica per 100 g:
Valore energetico82
Proteine16.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.50
Saturi0.35
Monoinsaturi0.30
Polinsaturi0.40
Carboidrati0.60
Carboidrati netti0.60
Zuccheri0.60
Colesterolo48.00
Fibre0
Quante vitamine continene Spigola ica:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Spigola ica:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Spigola ica? Scopri altri :
- We Love Salmon Bocconcini di Salmone Bio in Olio Extra Vergine di Oliva
- Rosa del Nord Salmone Affumicato
- Rizzoli Selezione Oro Filetti di Alici in Olio di Oliva
- Bofrost Gamberi Argentini Sgusciati
- Rio Mare Tonno all'Olio di Oliva
- Arbi Sautè di Mare Cozze, Vongole e Pomodorini
- Bofrost Carpaccio di Pesce Spada Affumicato
- Ribeira Filetti di Tonno all'Olio di Oliva
- Despar Tonno all'Olio di Oliva
- Grants Smokehouse Salmone Affumicato
- Urk-Export Filetti di Branzino
- Platinium Premium Gambero Gigante Indopacifico Black Tiger
Scopri i che cercavano altri utenti