Quante calorie contiene Spigola d'allevamento, filetti
Quante calorie contiene 0.5× porzione
100 g
149 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
299 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
300 g
448 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
400 g
598 kcal
299 kcal
Valori nutrizionali in Spigola d'allevamento, filetti per 100 g:
Valore energetico149
Proteine21.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi6.80
Saturi1.44
Monoinsaturi2.13
Polinsaturi2.56
Carboidrati0.80
Carboidrati netti0.80
Zuccheri0.80
Colesterolo75.00
Fibre0
Quante vitamine continene Spigola d'allevamento, filetti:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spigola d'allevamento, filetti:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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