Quante calorie contiene Sgombro o maccarello in salamoia
Quante calorie contiene 1× pezzo
20 g
35 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
40 g
71 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
177 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
200 g
354 kcal
35 kcal
Valori nutrizionali in Sgombro o maccarello in salamoia per 100 g:
Valore energetico177
Proteine19.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi11.10
Saturi2.60
Monoinsaturi4.13
Polinsaturi2.46
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo94.00
Fibre0
Quante vitamine continene Sgombro o maccarello in salamoia:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Sgombro o maccarello in salamoia:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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