Quante calorie contiene Semi di girasole
Quante calorie contiene 50 g
50 g
319 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
637 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
956 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
1274 kcal
6 kcal
Valori nutrizionali in Semi di girasole per 100 g:
Valore energetico637
Proteine25.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi55.60
Saturi20.90
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati13.60
Carboidrati netti3.20
Zuccheri3.30
Colesterolo-
Fibre10.40
Quante vitamine continene Semi di girasole:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Semi di girasole:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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