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Quante calorie contiene Rucola (Eurospin)

Quante calorie contiene 50 g

50 g
14 kcal

Quante calorie contiene 100 g

100 g
29 kcal

Quante calorie contiene 150 g

150 g
44 kcal

Quante calorie contiene 200 g

200 g
58 kcal
0 kcal

Valori nutrizionali in Rucola per 100 g:

Valore energetico29
Proteine2.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0.10
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.90
Carboidrati netti3.90
Zuccheri3.90
Colesterolo-
Fibre-

Quante vitamine continene Rucola:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Rucola:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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