Quante calorie contiene Rucola (Esselunga)
Quante calorie contiene 1× pezzo
1 g
0 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
2 g
1 kcal
Quante calorie contiene 3× pezzo
3 g
1 kcal
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
0.5 g
0 kcal
0 kcal
Valori nutrizionali in Rucola per 100 g:
Valore energetico31
Proteine2.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0.09
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.90
Carboidrati netti3.90
Zuccheri3.90
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Rucola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Rucola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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