Quante calorie contiene Riso integrale
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
73 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
200 g
728 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
100 g
364 kcal
Quante calorie contiene 0.5× confezione
250 g
910 kcal
73 kcal
Valori nutrizionali in Riso integrale per 100 g:
Valore energetico364
Proteine6.70
Di origine animale0
Vegetale6.70
Grassi2.80
Saturi0.56
Monoinsaturi1.01
Polinsaturi1.00
Carboidrati81.30
Carboidrati netti77.50
Zuccheri1.30
Colesterolo0
Fibre3.80
Quante vitamine continene Riso integrale:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Riso integrale:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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