Quante calorie contiene Puntarelle (cicoria italiana)
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
23 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
200 g
46 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
50 g
12 kcal
Quante calorie contiene 10 g
10 g
2 kcal
23 kcal
Valori nutrizionali in Puntarelle (cicoria italiana) per 100 g:
Valore energetico23
Proteine1.70
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.10
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati1.30
Carboidrati netti0
Zuccheri-
Colesterolo-
Fibre3.60
Quante vitamine continene Puntarelle (cicoria italiana):
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Puntarelle (cicoria italiana):
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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