Quante calorie contiene Pistacchi, freschi
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
10 g
41 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
20 g
81 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
50 g
203 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
100 g
406 kcal
41 kcal
Valori nutrizionali in Pistacchi, freschi per 100 g:
Valore energetico406
Proteine12.80
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi32.60
Saturi4.13
Monoinsaturi22.00
Polinsaturi4.93
Carboidrati17.90
Carboidrati netti16.40
Zuccheri11.40
Colesterolo0
Fibre1.50
Quante vitamine continene Pistacchi, freschi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Pistacchi, freschi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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