Quante calorie contiene Pesce magro fresco o congelato
Quante calorie contiene 0.5× porzione
75 g
53 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
150 g
107 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
300 g
213 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
450 g
320 kcal
107 kcal
Valori nutrizionali in Pesce magro fresco o congelato per 100 g:
Valore energetico71
Proteine17.00
Di origine animale17.00
Vegetale0
Grassi0.30
Saturi0.06
Monoinsaturi0.07
Polinsaturi0.12
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo50.00
Fibre0
Quante vitamine continene Pesce magro fresco o congelato:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Pesce magro fresco o congelato:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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