Quante calorie contiene Pak choi
Quante calorie contiene 1× pezzo
220 g
29 kcal
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
110 g
14 kcal
Quante calorie contiene 0.25× pezzo
55 g
7 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
13 kcal
29 kcal
Valori nutrizionali in Pak choi per 100 g:
Valore energetico13
Proteine1.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi0.03
Monoinsaturi0.02
Polinsaturi0.10
Carboidrati2.18
Carboidrati netti1.18
Zuccheri1.18
Colesterolo-
Fibre1.00
Quante vitamine continene Pak choi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Pak choi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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