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Quante calorie contiene Olive nere

Quante calorie contiene 1× pezzo

5 g
12 kcal

Quante calorie contiene 2× pezzo

10 g
24 kcal

Quante calorie contiene 1× manciata

40 g
94 kcal

Quante calorie contiene 2× manciata

80 g
188 kcal
12 kcal

Valori nutrizionali in Olive nere per 100 g:

Valore energetico235
Proteine1.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi25.10
Saturi3.51
Monoinsaturi17.52
Polinsaturi2.81
Carboidrati3.20
Carboidrati netti0.80
Zuccheri0.80
Colesterolo0
Fibre2.40

Quante vitamine continene Olive nere:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Olive nere:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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