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Quante calorie contiene Muesli

Muesli è un prodotto alimentare a base di cereali, progettato per essere consumato come parte di una colazione o uno spuntino. Ogni porzione di Muesli fornisce un apporto energetico di 113.4 calorie. La composizione nutrizionale include 3.18 grammi di proteine, 1.77 grammi di grassi e 21.33 grammi di carboidrati. Il contenuto di grassi saturi è di 0.31 grammi, il che rappresenta meno del 10% dell'apporto energetico totale. Vale la pena prestare attenzione al contenuto di grassi saturi, che sono rilevanti nel contesto di un'alimentazione equilibrata. Muesli è composto da ingredienti che possono includere cereali integrali, frutta secca e semi, ma la specifica lista degli ingredienti non è fornita. Questo prodotto è adatto a chi cerca un'opzione a base di cereali, con una combinazione di macronutrienti che può essere integrata in diverse diete alimentari. Si consiglia di conservare Muesli in un luogo fresco e asciutto, per mantenere la freschezza e la qualità del prodotto. La versatilità di Muesli lo rende un'opzione da considerare per chi desidera variare la propria alimentazione. Anche la minima quantità di alcol può nuocere alla salute, e il rischio aumenta con la quantità e la frequenza del consumo.

Valori nutrizionali in Muesli per 100 g:

Valore energetico378

Proteine10.60

Di origine animale0

Vegetale10.60

Grassi5.90

Saturi1.04

Monoinsaturi2.14

Polinsaturi2.38

Carboidrati71.10

Carboidrati netti63.00

Zuccheri47.40

Colesterolo0

Fibre8.10

Quante vitamine continene Muesli:

Vitamina A

Vitamina B1

Vitamina B2

Vitamina B5

Vitamina B6

Biotina

Acido folico

Vitamina B12

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina PP

Vitamina K

Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu

Quanti minerali contiene Muesli:

Zinco

Fosforo

Iodio

Magnesio

Rame

Potassio

Selenio

Sodio

Calcio

Ferro

Unità di carboidrati (CU)

Unità di proteine grasse (FPU)

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