Quante calorie contiene Mele, polpa secca
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
44 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
40 g
88 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
110 g
243 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
220 g
486 kcal
44 kcal
Valori nutrizionali in Mele, polpa secca per 100 g:
Valore energetico221
Proteine0.90
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0.05
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.09
Carboidrati65.90
Carboidrati netti57.20
Zuccheri57.20
Colesterolo0
Fibre8.70
Quante vitamine continene Mele, polpa secca:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Mele, polpa secca:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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